Quả thanh long
Năng lượng | 50 kcal (210 kJ) |
---|---|
Niacin (B3) | (3%) 0.45 mg |
Chất béo | 0,1-0,6 g |
Nước | 80 |
Chất xơ | 0,3-0,9 g |
Chất đạm | 0,15-0,5 g |
Phốt pho | (5%) 36 mg |
Vitamin C | (30%) 25 mg |
Cacbohydrat | 9-14 g |
Canxi | (1%) 10 mg |
Sắt | (5%) 0.7 mg |